红光已被认为是大自然光源中效果最多元的冷光源。在当代社会，红光光浴不仅得到中老年人的青睐，也成为了医生极力推崇的亚健康调理方式之一。
那么红光是如何作用在人体的呢？红光的主要原理是通过特殊的滤光片照射出600~700nm 的红色光波，这些光波能够轻易的穿透人体直达病菌。
在外伤的领域中，红光光浴的主要作用是消炎、止痛、促进伤口愈合；同时，还能激活受损神经纤维的再生，有助于肢体功能的恢复。
在妇科炎症的领域中中，它杀灭阴道内滋生的细菌，如霉菌、滴虫等作用，可以环节外阴瘙痒、宫颈糜烂等妇科炎症。在其他亚健康领域中，还可以增强白细胞的杀菌功能，对肩关节周围炎、甲沟炎、皮肤软组织感染等其他组织器官的感染具有环节作用。
作为一种物理疗法，红光光浴因其具有促进伤口愈合和杀菌功能的作用，得到很多养生人士的喜爱。红光属于冷光源，是太阳光有益的部分。红光很好，可以天天使用，但建议每次不能太长时间，控制在30分钟即可。
而今，各大省、市三甲医院均有大型红光设备，按照照射时长、次数收费，而很多美容院、健身房、瑜伽馆、养生馆中的红光光浴则是将红光设备生活化的应用，期待您再使用过后，可以获得更健康的身体。
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